Wszystko o fluorze
Fluor zapobiega próchnicy zębów. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 3mg u mężczyzn oraz 2mg u kobiet.
Jakie są skutki niedoboru fluoru?
Skutkami niedoboru fluoru jest próchnica zębów.
Jakie są skutki nadmiaru fluoru?
Nadmiar fluoru może powodować neurodegenerację móżdżka, hipokampa i kory mózgu.
Jakie są źródła fluoru?
Fluor występuje w rybach morskich, wodzie, orzechach, ziemniakach, nasionach roślin strączkowych oraz w herbacie.
